强对流天气是指发生突然、变化剧烈、破坏力极大，常伴有短时强降水、雷雨大风、冰雹、龙卷风等强烈对流的灾害性天气。应对强对流天气，要掌握科学的避险指南。
遇到短时强降水怎么办？
1.低层住户切断电源。预防居民住房发生小内涝，可在家门口放置挡水板或堆砌土坎。室外积水漫入室内时，应立即切断电源，防止积水带电伤人。
2.积水中行走需谨慎。如身处室外，应立即停止户外活动回室内躲避；在积水中行走要注意观察，贴近建筑物行走，防止跌入窨井或坑、洞中。
3.行车绕开积水。司机遇到路面或立交桥下积水过深时，应尽量绕行，不可强行通过；当汽车在低洼积水处熄火时，人不要在车上等候，要下车到高处等待救援。
遇到雷电怎么办？
1.远离制高点。在雷雨时，严禁在山顶或高丘地带停留。不要靠近高压变电室、高压电线和孤立的高楼、烟囱、电杆、大树、旗杆等，更不要站在空旷的高地上或大树下躲雨。
2.不使用金属工具。不能用有金属立柱的雨伞；摘下金属架眼镜、手表、裤带，若是骑车旅游要尽快离开自行车。
3.关闭手机。雷雨天气时在高山顶上不要开手机，更不要接打手机电话。
4.关闭室内电源。在电闪雷鸣之时，立即关掉室内的电视机、空调机等电器，避免导电。
遇到冰雹怎么办？
1.寻找遮挡物。遭遇冰雹来袭，要迅速进入室内或到坚固的遮挡物下躲避。如没有合适的遮挡物，那么背着风蹲下，双手抱头，保护头部、胸与腹部不受到袭击。
2.远离易碎品。躲避时要观察四周是否有容易掉落的危险物品，以免被砸到。同时注意远离窗户等玻璃制品，因为冰雹可能会砸碎玻璃，从而对人造成损伤。
3.谨防触电。躲避时还要远离照明线路、高压电线和变压器，以防触电。